¿Sirve de algo el Mindfulness en la empresa?
¿Talleres de Mindfulness para empresas? Bueno, vamos a reflexionar un poquillo sobre esto.
¿Por qué me estresa respirar para relajarme?
Quizás te recomendaron en su día practicar respiración para tranquilizarte… déjame que te cuente algo
Entiende el INVENT del síndrome posvacacional: quizás así te afecte menos
Etiquetar todo lo que nos pasa puede resultar un problema que quizás no estamos valorando en su justa medida.
No es la dopamina, aunque te lo asegure Marian Rojas Estapé
Las serotoninas y dopaminas, realmente no explican nada de lo que te pasa. Entender tu historia de aprendizaje y contexto, es el saber que más te acercará a entenderlo.
Te engañaron explicándote la mente ¿pero por qué?
Somos hijos del contexto y no hay que ser contextualista funcional para […]